El box con el fitness más completo de Barcelona

Reserva tu semana de prueba

“Tenemos la misión de empoderar a las personas en todos los aspectos de la vida. Por ello, no solo trabajamos la parte física sino también la mental.
Entrenamos en grupos pequeños, con una programación completa y conjugando todo en un ambiente agradable y divertido.”

Alejandro RodriguezHead Coach

Nuestros valores más importantes

Comunidad

Al trabajar en grupos reducidos se crea una gran comunidad y grupo de amigos. Con este entorno, podemos ser nosotros mismos y estar rodeados de personas positivas.

Entrenamiento

Nos centramos de forma muy individual en cada persona, guiándola y orientándola hacia sus objetivos.

Expresión

Los entrenos son finalmente una forma de autoexpresión de las capacidades y habilidades adquiridas. Estas habilidades se trasladan luego a todo lo que hacemos en la vida.

Lo que dicen nuestros miembros

¿Por qué F-LAB es bueno para ti?

Para cada nivel

Nuestra programación está diseñada para personas de todos los niveles y con necesidades distintas. Cualquiera puede participar.

Alta intensidad

Nuestras lecciones te desafían cada día para sacar lo mejor de ti. Aprendes a manejar pesos, con los beneficios de la alta intensidad, en un ambiente agradable.

Grupos pequeños

Serás guiado en todo momento dentro de un pequeño grupo de máximo 10 personas. Lo suficientemente grande para que tengas sentimiento de equipo y lo suficientemente pequeño como para atenderte de forma personal.

Variación constante

El entrenamiento es diferente cada día y siempre serás estimulado para fortalecer tu cuerpo y mente.

Equilibrio

Buscamos el equilibrio entre el entrenamiento físico, el mantenimiento del cuerpo y el desarrollo mental.

Best coaching

Nuestros entrenadores te conocen y acompañan en tú progreso. Fomentamos constantemente su formación.

Movilidad y flexibilidad

Te enseñamos a moverte sin dolor, de forma natural y agradable, para llegar a conocer el potencial de tu cuerpo.

Cardio y resistencia

Al desarrollar estas capacidades disfrutarás plenamente de la actividad o deporte que quieras.

Fuerza

¡Esto no va de músculos! La fuerza junto a la movilidad, son pilares básicos en el movimiento y salud. Ejecutarás con técnica y pesos adecuados a ti.

Mente y respiración

Mediante técnicas de respiración, coaching y Mindfulness, aprenderás a controlar tus estados emocionales. Empodérate y desarrolla una mente organizada y equilibrada.

¨Entrenamos por amor a nosotros mismos. Venimos a sentirnos bien. Nos enfocamos en progresar y mejorar. Entrenamos intenso, para tener una vida más ligera. Encontramos crecimiento cuando salimos de "la línea de confort".

Reserva tu semana de prueba 20E