Al trabajar en grupos reducidos se crea una gran comunidad y grupo de amigos. Con este entorno, podemos ser nosotros mismos y estar rodeados de personas positivas.
“Tenemos la misión de empoderar a las personas en todos los aspectos de la vida. Por ello, no solo trabajamos la parte física sino también la mental.
Alejandro RodriguezHead Coach
Entrenamos en grupos pequeños, con una programación completa y conjugando todo en un ambiente agradable y divertido.”
Nuestros valores más importantes
Comunidad
Entrenamiento
Nos centramos de forma muy individual en cada persona, guiándola y orientándola hacia sus objetivos.
Expresión
Los entrenos son finalmente una forma de autoexpresión de las capacidades y habilidades adquiridas. Estas habilidades se trasladan luego a todo lo que hacemos en la vida.
¿Por qué F-LAB es bueno para ti?
Movilidad y flexibilidad
Te enseñamos a moverte sin dolor, de forma natural y agradable, para llegar a conocer el potencial de tu cuerpo.
Cardio y resistencia
Al desarrollar estas capacidades disfrutarás plenamente de la actividad o deporte que quieras.
Fuerza
¡Esto no va de músculos! La fuerza junto a la movilidad, son pilares básicos en el movimiento y salud. Ejecutarás con técnica y pesos adecuados a ti.
Mente y respiración
Mediante técnicas de respiración, coaching y Mindfulness, aprenderás a controlar tus estados emocionales. Empodérate y desarrolla una mente organizada y equilibrada.
¨Entrenamos por amor a nosotros mismos. Venimos a sentirnos bien. Nos enfocamos en progresar y mejorar. Entrenamos intenso, para tener una vida más ligera. Encontramos crecimiento cuando salimos de "la línea de confort".
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